Natatorio Semi Olímpico Suren Fesjian
Contamos con un moderno natatorio semiolímpico climatizado, ubicado en el 7° piso de UGAB Buenos Aires que incluye seis carriles y una profundidad adaptable de 0.70 a 3 metros de profundidad ideal para quienes desean aprender o perfeccionar su técnica.
Con un enfoque integral, buscamos desarrollar habilidades acuáticas, mejorar la condición física, promover valores como el trabajo en equipo y la perseverancia, pero fundamentalmente desarrollar la seguridad y autonomía en el agua a través de diversas técnicas y estilos.
¿Qué ofrecemos?
- Clases para todas las edades: Desde los 3 años hasta adultos.
- Metodología progresiva: Niveles de aprendizaje que van desde la familiarización con el agua hasta el dominio de técnicas avanzadas.
- Actividades especiales: Aquagym y pileta libre para socios.
- ¡Próximamente! Eventos deportivos: Torneos internos y con otras instituciones.
Materiales disponibles: Tablas, pullboys, islas de flotación y otros elementos para un aprendizaje seguro y divertido.
Etapa de Familiarización/Ambientación con el medio acuático
3 años
Requisitos: –
Objetivos a alcanzar: Primera aproximación al agua. Superar la rigidez muscular y el temor al agua. Inmersión de la cara en el agua. Desplazamiento autónomo por la zona baja de la pileta. Flotación ventral y dorsal. Zambullidas de diferentes estilos con asistencia del docente y un elemento estabilizador.
4 a 5 años
Inicial (Nivel 1)
Requisitos: –
Objetivos a alcanzar: Primera aproximación al agua. Superar la rigidez muscular. Inmersión de la cara en el agua. Desplazamientos siguiendo una progresión metodológica hasta llegar a que sea autónomo por la zona baja de la pileta. Flotación ventral y dorsal. Zambullidas en la parte baja con asistencia del docente y un elemento estabilizador.
Intermedio (Nivel 2)
Requisitos: Autonomía suficiente para poder ingresar y desplazarse de forma plantar en la zona baja de la pileta. Inmersión de la cara en el agua. Dominar el nivel anterior.
Objetivos a alcanzar: Enseñar al alumno la mecánica respiratoria en el agua y correspondiente apnea. Que el alumno logre la apertura de sus ojos bajo el agua. Dominio de flotación dinámica tanto ventral como dorsal. Zambullidas en la parte profunda de la pileta con asistencia del docente y un elemento estabilizador.
Avanzado (Nivel 3)
Requisitos: Haber transitado los distintos niveles de aprendizaje previos o dominar los anteriores.
Objetivos a alcanzar: Lograr que el alumno realice diferentes estilos de zambullidas, propulsión y giros. Desplazamiento autónomo utilizando formas elementales de batidos y braceos. Que el alumno aumente progresivamente las distancias de nado de manera autónoma, siendo recomendado que en niveles iniciales, el docente se encuentre dentro del agua para brindar seguridad y confianza en el alumno. Flotación vertical.
Inicial (Nivel 1)
Requisitos: Tener 6 años de edad y en primer grado escolar.
Objetivos: Desplazamiento plantar sin ayuda. Ingreso al agua sin ayuda. Inmersión total sin ayuda. Mecánica respiratoria: inhalar por fuera de la boca, exhalar bajo el agua por boca y nariz. Flotación estática y dinámica sin ayuda ventral y dorsal. Posición hidrodinámica. Zambullidas variadas sin ayuda. Autonomía en parte profunda. Iniciación a la zambullida de cabeza (pasos metodológicos). Globalidades de las técnicas de espalda y crol.
Intermedio (Nivel 2)
Requisitos: Haber logrado los objetivos a alcanzar del nivel de aprendizaje “inicial”.
Objetivos: Desplazamiento en forma autónoma sobre el agua. Propulsión en la pared. Perfeccionamiento zambullida de cabeza. Iniciación en la técnica de crol: braceo y batido global (con y sin ayuda). Iniciación en la técnica de espalda: braceo y batido global (con y sin ayuda). Iniciación en la técnica de pecho: braceo y batido global (con y sin ayuda). Respiración bilateral. Nado continuo mínimo ¾ de pileta aproximadamente.
Avanzado 1 (Nivel 3)
Requisitos: Haber logrado los objetivos a alcanzar del nivel de aprendizaje “intermedio”.
Objetivos: Profundización en cada estilo de nado incorporado (braceo y batido: crol, espalda y pecho). Iniciación técnica mariposa. Vueltas y partidas de cada estilo. Trabajos de resistencia.
Avanzado 2 (Nivel 4)
Requisitos: Haber logrado los objetivos a alcanzar de los niveles de aprendizaje anteriores.
Objetivos: Vueltas y partidas de cada estilo. Profundización de cada técnica de nado. Medley (4 estilos). Trabajos de resistencia
A partir de esta etapa, ya podemos comenzar a utilizar un lenguaje más técnico con los alumnos para referirnos a los niveles de aprendizaje de la natación.
Nivel Inicial
Requisitos: Tener entre 12 y 13 años de edad.
Objetivos: Lograr la posición hidrodinámica. Aprender la mecánica respiratoria. Aprender a nadar los estilos crol, espalda coordinando con la respiración. Técnica de pecho global. Nadar mínimo 50mts continuos. Iniciación a la zambullida de cabeza. Dominio del cuerpo en el agua en parte profunda. Volumen a alcanzar: 800 mts.
Nivel Intermedio
Requisitos: Dominar las técnicas de nado crol y espalda. Nadar 500 mts continuos. Zambullirse de cabeza.
Objetivos: Incorporar nuevos estilos de nado (pecho y mariposa). Vueltas y partidas de cada estilo. Volumen a alcanzar: 1500 mts.
Nivel Avanzado
Requisitos: Dominar los 4 estilos de nado. Nadar mínimo: 1500 mts. Realizar vueltas y partidas de los diferentes estilos
Objetivos: Volumen mínimo: 2000 mts. Perfeccionar las técnicas de nado de los 4 estilos. Trabajar la resistencia. Reducir tiempos. Conocimiento del reglamento. A partir de este nivel de nado se puede promover la participación en diferentes eventos y torneos.
Equipo Juveniles
PRÓXIMAMENTE
Supone compromiso y constancia en los entrenamientos, así como también, en las competencias que estén programadas. Se requiere de la autorización de los padres.
Requisitos: dominar los 4 estilos de nado y cumplir con los objetivos a alcanzar del nivel “avanzado de natación”. Reglamento.
Objetivo: Perfeccionar cada estilo de nado, reducir tiempos y trabajar la resistencia. Representar a la Institución en diferentes torneos durante el año, perteneciendo al Equipo Oficial de Natación del club. Se requiere de la autorización de los padres.
Miedo al Agua
Clases destinadas a personas que desean superar el miedo al agua y quieren aprender a nadar. Los grupos suelen ser reducidos por motivo de seguridad. Las personas con miedo al agua pueden ser por motivos internos o experiencias negativas en el medio acuático. Dentro del agua estará asistiendo el docente para brindar confianza y contención al alumno,
Requisitos: Tener el deseo de superar el miedo al agua y la constancia de asistir a las clases para que el proceso sea eficaz.
Objetivos: Desarrollar el dominio y la autonomía en el medio acuático, Lograr la posición hidrodinámica y el desplazamiento con la cabeza adentro del agua, lograr exhalar el aire dentro del agua y nado continuo hasta llegar a los 50mts sin asistencia en estilo libre o crol (siguiendo los pasos metodológicos de la enseñanza).
Nivel Inicial
Objetivos: Lograr la posición hidrodinámica. Aprender la mecánica respiratoria. Aprender a nadar los estilos crol y espalda, coordinando con la respiración. Técnica de pecho global. Nadar mínimo 50mts continuos. Iniciación a la zambullida de cabeza. Dominio del cuerpo en el agua en parte profunda. Volumen a alcanzar: 800 mts.
Nivel Intermedio
Requisitos: Dominar las técnicas de nado crol y espalda. Nadar 500 mts continuos. Zambullirse de cabeza.
Objetivos: Incorporar nuevos estilos de nado (pecho y mariposa). Vueltas y partidas de cada estilo. Volumen a alcanzar: 1500 mts.
Nivel Avanzado
Requisitos: Dominar los 4 estilos de nado. Nadar mínimo 1500 mts. Realizar vueltas y partidas de los diferentes estilos.
Objetivos: Volumen mínimo: 2000 mts. Perfeccionar las técnicas de nado de los 4 estilos. Trabajar la resistencia. Reducir tiempos. Conocimiento del reglamento. A partir de este nivel de nado se puede promover la participación en diferentes eventos y torneos.
Equipo Adultos
Próximamente
Supone compromiso y constancia en los entrenamientos, así como también, en las competencias que estén programadas.
Requisitos: dominar los 4 estilos de nado y cumplir con los objetivos a alcanzar del nivel “avanzado de natación”.
Objetivo: Perfeccionar cada estilo de nado, reducir tiempos y trabajar la resistencia. Representar a la Institución en diferentes torneos durante el año, perteneciendo al Equipo Oficial de Natación de la Institución.
Seguridad
La seguridad de nuestros alumnos es primordial. Cumplimos con estrictas medidas de seguridad y contamos con protocolos detallados para el uso del natatorio:
- Guardavidas capacitados siempre presentes durante las clases.
- Protocolos de emergencia claros y accesibles.
- Control del agua regular y mantenimiento continuo de instalaciones.
- Atención personalizada: Acompañamiento cercano para los niveles iniciales y supervisión constante para todos.
Normas importantes: Todos los participantes deben cumplir con el reglamento y presentar ficha médica actualizada. Nuestra prioridad es crear un ambiente seguro para aprender y disfrutar del deporte.